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아이폰 미니로 변경하고 싶다. 지금은 맥북과 아이폰을 쓰는 앱등이지만, 나는 아이폰6부터 애플사용자이다. 아이폰6도 당시 한 손에 딱 잡히는 사이즈는 아니었다. 아이폰12Pro를 사용하고 아이폰6도 참 작은 사이즈라는 것을 새삼 느꼈다. 지금 쓰는 아이폰12Pro를 구매할 때, 아이폰12Mini와 고민을 많이 했다. 아이폰6를 6년 정도(장기간) 사용하면서 오래 사용하자라는 생각으로 당시 최고급으로 구매했다. 하지만 한 손에 잡히지 않는 그립감과 휴대성은 큰 폰에 그다지 매력을 못 느끼는 나에게 불편함만을 안긴다. '캡틴 아메리카'로 유명한 배우 '크리스 에반스'도 아이폰6가 그립다고 하소연하기도 하였다. 정작 나는 써본 적도 없는 아이폰5가 그립다. 늘 그랬듯이 9월이 되면 애플은 신제품을 출시할 것이다. 이번 아이폰부터 USB-C.. 더보기
환율이 미쳤다. 불과 3~4년 전까지만 해도 1$당 8,000~10,000 KIP 되던 환율이... 오늘은 18,000~20,000 KIP까지 올랐다. 라오스 돈으로는 거의 2배 오른 셈이다. 갑자기 확 오른 건 아니지만 꾸준히 올라서 물가도 많이 바뀌었다. 점심값이 예전에는 20,000 KIP 선이었지만, 현재는 30,000~50,000 KIP 정도는 된다. 그래서 요새 1,000,000 KIP("백만 낍" = "란 낍") 정도 쓰는 건 아무것도 아닌 게 되었다. 물가가 오른 건 다시 내려가기 힘들 것이다. 그러나 계속 오른다면 라오스 경제도 힘들어질 것이다. 1$ = 20,000 KIP 선에서 더 이상 오르지 않고 버텨야 된다... 더보기
알커피 “네스카페 골드 시그니처 아로마” 라오스에 오고 한동안 커피를 마시지 않았다. 더운 나라라 그런지 생각이 잘 안 났고, 마시면 괜히 머리가 아픈 느낌도 있었다. 한국에 있었을 때 카페에서 일했는데, 그때 커피에 관심이 많았다. 이것저것 연구도 많이 하고, 무슨 맛이 사람들이 좋아할까도 많이 생각했다. 결국 커피는 기호식품이면서 개개인마다 좋아하는 맛이 다르다는 것을 알았다. 그래도 대체적으로 선호하는 맛은 있었고, 그 맛은 결국 대중적으로 많이 팔리는 인스턴트커피맛이라고 생각했다. 많은 사람들이 인스턴트커피(일명 “알커피”)를 싸구려 커피라고 인식하는 경우가 많았다. 그도 그럴 것이 가격적으로 경제적인 상품이 많기 때문에 카페에서 파는 커피값에 비해 저렴한 커피라고 생각하기 쉽다. 하지만 제조공정을 보면 알커피는 쉽고 보잘것없는 커피가 .. 더보기
습하다 습해 몸이 문제인지, 올해 날씨가 참 습하다. 더위가 지나갔는데도, 습한 날씨 때문에 에어컨 없이는 못 지낸다. 지금 현재도 73%인데, 오늘은 그나마 덜 하다. 그 때문인지 몸도 한결 가벼워졌다. 한동안 운동도 안 하고, 집에서 뒹굴뒹굴 거리기만 했다. 힘이 생겼으니 운동도 다시 시작하고, 스마트폰 중독도 벗어나야겠다. 더보기
간만에 좋은 날씨 오늘도 새벽 5시에 눈이 떠졌다. 요즘 들어 잠을 일찍 깬다. 결국 다시 자기는 하지만... 어제저녁부터 비가 와서 습했지만, 기온이 낮아졌다. 오래간만에 기분 좋은 날씨인지, 몸이 한결 가벼워졌다. 곧 다시 잠들었고, 10시에 일어났다. 일어났을 때에는 좀 피곤한 느낌은 있었지만, 그래도 한결 개운한 느낌으로 하루를 시작할 수 있었다. 며칠 전부터 '명상'을 통해 몸을 다스린 덕분인 듯하다. 더보기
명상 동료 K가 명상을 해보라고 조언을 주었다. 1) '과거', '미래'를 생각하지 말고 '현재'에 집중할 것 2) 그리고 숨을 들이켜고 내쉬는 것만 집중할 것 이게 무슨 도움이 될까 했는데, 생각보다 마음이 차분해지고 오히려 힘이 생기는 효과가 있는 듯하다. 더보기
전자책보려고 했다가... 내 인생에 없었던 '독서'가 요즘 관심이 생겼다. 그러나 라오스에서 한글로 된 책을 구하기 어렵다. 영어로 된 책을 읽으려고 노력은 하지만... 그래서 전자책(ebook)으로 보려고 검색 중이다. 교보도서관, 리디 등 유료여도 볼 의향이 있었으나... 역시 결제 부분에서 막히고 만다. (*한국번호로 인증) 만약 페이팔이 되었다면 결제가 가능했겠지만, 한국 서비스에서 페이팔은 거의 사용 안 한다고 보면 된다. 이래저래 결제가 참 불편한 한국 서비스이다. 언제쯤 결제 부분에서 자유로워질까? 더보기
0525 실내자전거 (아침+저녁) 08:57(20) 실내자전거 18:50(30) 실내자전거 *10분당 약 100kcal 소모 *아침,저녁 둘다 10km씩 더보기

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